المحاور الرئيسة
اليوم الأول: أساسيات القيادة النفسية
مفهوم القيادة النفسية ودورها في بيئة العمل
- تعريف القيادة النفسية
- أهميتها في تحقيق الأداء الفعّال
- دورها في تحسين بيئة العمل
- تأثيرها على تحفيز الفرق
العلاقة بين الصحة النفسية والقيادة
- أهمية التوازن النفسي للقائد
- تأثير الصحة النفسية على اتخاذ القرار
- دور القائد في دعم صحة الفريق النفسية
- نتائج بيئة عمل صحية ومستقرة
خصائص القائد المتوازن نفسياً
- القدرة على التحكم في الانفعالات
- الذكاء العاطفي والتعاطف
- المرونة والتكيف مع الضغوط
- التحفيز الذاتي والقدرة على التأثير
دراسات حالة عن قادة مؤثرين نفسياً
- أمثلة من الواقع المحلي والعالمي
- تحليل سلوكيات القادة وطرق إدارتهم للفريق
- الدروس المستفادة لتطبيقها في بيئة العمل
- تأثير القيادة النفسية على نتائج المشاريع
اليوم الثاني: الذكاء العاطفي والوعي الذاتي
مكونات الذكاء العاطفي للقادة
- الوعي بالذات
- التحكم بالانفعالات
- التحفيز الذاتي
- التعاطف ومهارات العلاقات الاجتماعية
تقنيات تطوير الوعي بالذات
- مراقبة السلوكيات الشخصية
- تقييم نقاط القوة والضعف
- التأمل والمراجعة الذاتية
- استخدام التغذية الراجعة للتطوير المستمر
دور التعاطف في بناء الثقة
- فهم مشاعر الفريق
- التفاعل الإيجابي والمساندة
- تعزيز الالتزام والمشاركة
- بناء بيئة عمل داعمة ومستدامة
تعزيز مهارات التواصل العاطفي
- الاستماع الفعّال
- التعبير عن الأفكار والمشاعر بوضوح
- إدارة النزاعات بطريقة بنّاءة
- تحسين التأثير والإقناع العاطفي
اليوم الثالث: إدارة الضغوط والتنمية الذاتية
استراتيجيات التعامل مع الضغوط النفسية
- التعرف على مصادر الضغط
- تقنيات التحكم في التوتر
- إدارة الوقت والأولويات
- تطوير مقاومة نفسية للتحديات
تحويل التوتر إلى محفز للأداء
- استخدام الضغوط لتعزيز الإبداع
- استراتيجيات التحفيز الذاتي
- تعزيز التركيز والانضباط
- تحويل العقبات إلى فرص للتعلم
أدوات تطوير الذات والقدرات الشخصية
- مهارات القيادة الشخصية
- بناء المرونة والتكيف
- تطوير مهارات حل المشكلات
- متابعة التعلم المستمر
الممارسات اليومية للتوازن النفسي
- روتين يومي لدعم الصحة النفسية
- الاسترخاء وإدارة الطاقة
- ممارسة التأمل والوعي الذاتي
- الحفاظ على توازن العمل والحياة
اليوم الرابع: القيادة المتكاملة والتنمية المستدامة
صياغة رؤية شخصية متكاملة
- تحديد الأهداف الشخصية والمهنية
- مواءمة الرؤية مع قيم الفرد
- تحديد أولويات القيادة والتنمية
- تصميم خطة عملية لتحقيق الرؤية
ربط التنمية الذاتية بالأهداف المؤسسية
- مواءمة الأهداف الفردية مع أهداف المنظمة
- تعزيز تأثير القيادة على الفريق
- دمج التنمية الشخصية في العمل اليومي
- متابعة نتائج الأداء المستدام
بناء عادات قيادية مستدامة
- تطوير عادات يومية تدعم القيادة
- الالتزام بالممارسات القيادية الإيجابية
- تعزيز الانضباط والتحفيز الذاتي
- مراقبة الأداء والتعديل المستمر
خارطة طريق للقيادة النفسية والتنمية الذاتية
- وضع خطة تنفيذية شخصية
- تحديد مؤشرات القياس والمتابعة
- استراتيجيات التعلم المستمر والتحسين
- الحفاظ على الاستدامة والتطوير المستمر
