المحتوى
أهمية النقد البنّاء
فهم الفرق بين النقد البنّاء والنقد المدمر.
تعلم فوائد استقبال الملاحظات للنمو الشخصي.
التعرف على دور النقد في تطوير المهارات وتحسين الأداء.
دراسة كيف يمكن للملاحظات أن تعزز العلاقات وتبني الثقة.
إدارة الاستجابات العاطفية للنقد
تعلم تقنيات إدارة المشاعر عند استقبال الملاحظات.
ممارسة اليقظة والتنظيم الذاتي لتجنب رد الفعل الدفاعي.
دراسة كيفية فصل المشاعر الشخصية عن محتوى النقد.
بناء المرونة العاطفية للتعامل مع الملاحظات السلبية بلباقة.
الرد بثقة وجرأة
تعلم كيفية الرد بثقة على النقد دون أن تكون دفاعيًا.
تطوير المهارة في طلب التوضيح عندما تكون الملاحظات غير واضحة.
دراسة كيفية الاعتراف بالنقد والتعبير عن التقدير للملاحظات.
ممارسة تقنية "شكرًا على الملاحظات" للبقاء منفتحًا للتحسين.
تحويل النقد إلى فرص للنمو
تعلم كيفية استخدام الملاحظات لتحديد مجالات التحسين.
تطوير خطة عمل لإجراء تغييرات بناءً على الملاحظات.
دراسة كيفية تحويل النقد السلبي إلى فرصة للتعلم.
تعلم كيفية طلب ملاحظات إضافية لتتبع التقدم.
تقديم النقد البنّاء للآخرين
تعلم كيفية تقديم ملاحظات تكون واضحة، قابلة للتنفيذ، ومحترمة.
دراسة طريقة "الساندويتش" لتقديم الملاحظات بطريقة متوازنة.
ممارسة تقديم الملاحظات بطريقة تحفز على التحسين.
فهم كيفية تناول المواضيع الحساسة بحذر وتعاطف.
بناء عقلية النمو من الملاحظات
بناء عقلية النمو من الملاحظات
تعلم أهمية امتلاك عقلية نمو عند استقبال النقد.
دراسة كيفية إعادة صياغة النقد كأداة للتطور الشخصي.
تطوير استراتيجيات اعتماد موقف إيجابي تجاه الملاحظات.
تنمية عقلية التحسين المستمر في جميع جوانب الحياة.
