المحتوى
فهم الإيجابية وأثرها
• استكشاف الفوائد النفسية والفسيولوجية للإيجابية.
• دراسة العلاقة بين العقلية الإيجابية وزيادة الإنتاجية.
• تعلم كيفية تأثير الإيجابية على العلاقات والتعاون.
• فهم دور الامتنان في تعزيز الرفاهية والسعادة.
تنمية عقلية إيجابية
• تعلم تقنيات للتغلب على التفكير السلبي وتنمية التفاؤل.
• دراسة قوة التأكيدات والتصورات للتحفيز الذاتي.
• تطوير عادات للحفاظ على نظرة إيجابية حتى في الأوقات الصعبة.
• استكشاف ممارسات اليقظة الذهنية لتعزيز وضوح العقل والإيجابية.
تعزيز السعادة في الفرق والمنظمات
• فهم كيفية خلق بيئة عمل تعزز السعادة.
• تعلم استراتيجيات للاعتراف والاحتفال بالإنجازات في الفرق.
• دراسة دور القيادة في تعزيز ثقافة الإيجابية.
• تطوير مبادرات لتحسين رفاهية الموظفين وزيادة المشاركة.
أن تصبح مؤثرًا في الإيجابية
• تعلم كيفية إلهام الآخرين من خلال تقديم مثال إيجابي.
• دراسة تقنيات الاتصال لنشر التفاؤل والتحفيز.
• تطوير استراتيجيات لتشجيع السلوكيات الإيجابية لدى الآخرين.
• فهم تأثير التعزيز الإيجابي والتغذية الراجعة في تعزيز السعادة.
إدارة التوتر، والنزاع، والسلبية
تعلم تقنيات فعّالة لإدارة التوتر وتقليل الإرهاق.
• تطوير استراتيجيات لحل النزاعات تعزز التعاون والتناغم.
• دراسة كيفية التعامل مع السلبية وتحويلها إلى ملاحظات بنّاءة.
• استكشاف طرق لإنشاء بيئة عمل داعمة حتى في الأوقات المجهدة.
أن تصبح سفيرًا للسعادة
• تعلم كيفية الترويج الفعّال للسعادة والإيجابية في شبكتك.
• دراسة طرق لتشجيع الآخرين على تبني عادات ومواقف إيجابية.
• تطوير مهارات القيادة للتأثير على التغيير وإلهام الآخرين ليصبحوا سفراء للسعادة.
• فهم كيفية الحفاظ على الإيجابية والسعادة على المدى الطويل.
